Familienaufstellung in Braunschweig
Gerne helfe ich dabei,verborgene Dynamiken in deiner Familie sichtbar zu machen, um eine gesunde Beziehungsdynamik zu fördern und inneren Frieden zu finden.
Was sind Familienaufstellung?
Die Familienaufstellung ist eine Methode aus der Familientherapie oder systhemischen Therapie, bei der einzelne Personen stellvertretend für Familienmitglieder im Raum positioniert (aufgestellt) und miteinander in Beziehung gesetzt werden. Dadurch soll das Beziehungsgeflecht innerhalb einer Familie visualisiert werden.
Der Begriff Familienaufstellung ist ein wenig irreführend, da sich die Methode der Aufstellung auch für andere soziale Gefüge, wie z.B. Arbeitsteams, Organisationen, für die Paarbeziehung oder auch für innerpsychische Strukturen oder Problemfelder eignet.
Heute hat die Methode der Systemaufstellung ihren festen Platz sowohl im familiären Bereich als auch im beruflichen Umfeld, wenn es darum geht, Dynamiken Stärken und Schwachpunkte aufzudecken.
Was geschieht in Familienaufstellung ?
Die Aufstellung findet in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen statt. Sie werden sowohl in einer Gruppe in Form eines offenen Aufstellungsseminars als auch in der Einzelarbeit durchgeführt.
Vor jeder Aufstellung steht ein klares Anliegen. Dieses wird in einem persönlichen Gespräch zwischen dir und der Aufstellungsleiterin formuliert. Je klarer das Anliegen, umso stärker ist dann die Energie in der Aufstellung spürbar. In der Gruppenarbeit stehen Personen – auch RepräsentantInnen genannt – zur Verfügung. Du wählst nun aus der Gruppe der anwesenden Repräsentanten aus und stellst sie räumlich zueinander auf. Jede Person fühlt sich in ihre zugewiesene Rolle ein und berichtet von ihren Eindrücken, Wahrnehmungen und Gefühlen. Du beobachtest das Geschehen und erhältst Einblicke in verborgene Gesetze von Beziehungen und Verhaltensmustern. Oft kommen nicht verarbeitete Traumen einzelner Familienmitglieder ans Licht die Einfluss auf die nächste Generation haben können.
Danach wird ein Lösungsbild erarbeitet. In der Gruppe kann über die Erfahrung während der Aufstellung gesprochen werden. Nach einer Aufstellung kann es manchmal sinnvoll sein, dass weitere Gespräche zwischen dir und der Aufstellungsleiterin geführt werden, um das Erlebte nochmals zu reflektieren.
Geeignete Themen für eine Familienaufstellung
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Konflikte und Aussöhnung mit den eigenen Eltern – Klärung von „Altlasten“ und „Verstrickungen“
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Frühe Verletzungen, d.h. Verletzungen in der Mutter-Kind Bindung
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Belastete Geschwisterbeziehungen
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Überforderung, ausbleibender Erfolg
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Mann und Frau in Paarbeziehung, Paardynamiken
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Suche nach Orientierung, Klarheit
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Schwierige Entscheidungen
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Verwicklungen, Streitigkeiten in Patchworkfamilien
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Zugang finden zur eigenen Lebenskraft
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Andauernde oder wiederkehrende belastende Situationen
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Generationswechsel in Unternehmen
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Ärger / Dauerstress im Arbeitsumfeld
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Krankheiten / hartnäckige Symptome
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immer Streit mit der Familie
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Kontaktabbruch
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eine Beziehung wünschen, Einsamkeit beenden
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ich möchte wissen, wo mein Platz ist
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ich möchte mich entscheiden
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ich möchte den Zusammenhänge verstehen zwischen…..
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ich möchte mehr Klarheit
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wenn Menschen sich nicht erlauben, glücklich zu sein
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usw.……
Je höher der Leidensdruck und umso dringender eine Veränderung erwünscht wird, desto sinnvoller und meist auch wirkungsvoller im Ergebnis ist eine Aufstellung.
Vorteile von systemischen Aufstellungen
Mit Hilfe systemischer Aufstellungen lassen sich in kurzer Zeit für vielfältige Fragestellungen Erkenntnisfortschritte erzielen, konkrete Handlungsalternativen aufzeigen und Lösungsansätze erarbeiten. Einsichten können während einer Aufstellung sofort kommen, aber auch nach Tagen, Wochen oder nach Monaten zu Tage treten. Wertvolle Einsichten erhältst du – nicht nur dann, wenn du selbst „aufstellst“, sondern auch wenn du als Stellvertreter oder Repräsentant in einem familiären oder beruflichen System eine Rolle übernimmst. Wer regelmäßig an systemischen Aufstellungen teilnimmt, erhält ein besseres Empfinden für andere Perspektiven und fremde, körperliche Emotionen und lernt dadurch wiederum eine Menge über sich selbst.
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